Driving, shopping, and cooking with Alzheimer’s dementia become challenging tasks as the ability to process detailed information fails. Also, an individual’s faltering sense of self-preservation may present as a lack of concern about food or an interest in sweets only. A decline in fine motor skills makes chopping and slicing foods unsafe. Therefore, those living with the condition will eventually need help with their diet.
Often family and friends are the first to notice these issues. Healthcare providers should be informed to help intervene and ensure the best nutrition. An example might be a referral to a registered dietician or medical social worker. Other helpful resources to know about include:
- Community food banks
- Meals-on-Wheels food delivery
- Council on Aging programs
- Frozen meals through Medicare Advantage
- Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Food safety
When a person with Alzheimer’s has difficulty with regular cleaning practices or understanding food storage, acute health issues like food poisoning can arise. Loved ones are instrumental in improving these situations by sharing proper food-handling information with the person and then troubleshooting if possible. A referral to an occupational therapist can help reorient people with dementia to activities of daily living, including kitchen safety.
Appetite and socialization
Appetite typically declines in the later stages of Alzheimer’s. Eating with others is key as is adequate lighting and clean, comfortable surroundings. Being engaged improves intake; whether by conversation or helping with a meal or table prep. If noise keeps the person from focusing on food, consider making adjustments to the environment.
Community centers and churches often host shared meals. If transportation is an issue, ask your healthcare provider or a family member to help. In advanced Alzheimer’s, a regular caregiver or assisted living situation may be essential to guarantee food provision.
Also, making sure the affected person still has a choice and providing for that is helpful. If having the person over for a meal, include items they enjoy. If they seem to focus on only one or two foods, that is okay as long as it isn’t the norm.
Final tips to maximize intake:
- Variety helps! Display different colored foods against a contrasting plate or tablecloth.
- Texture. Experiment with texture to promote interest (e.g., slices of avocado versus guacamole).
- Time. Allow the person time and to eat with their hands even if messy.
- Extra calories. Fold in some extra calories in recipes (e.g., add heavy cream to mashed potatoes).
Supplements
Vitamin, mineral, and food supplements to prevent or slow Alzheimer’s and other dementias get a lot of media attention. The Alzheimer’s Association cites a systematic review of the use of vitamin C, vitamin D, vitamin E, omega-3 fatty acids, and ginkgo biloba that found little to no benefit in stopping the cognitive decline. Research continues to seek answers that include taking dietary supplements to benefit those with Alzheimer’s.
Individuals with Alzheimer’s may require the supplementation of vitamins and other nutrients. Vitamin B12 absorption wanes with age and a deficiency https://alkotox-official.top/lt/ can result. Protein levels often need boosting. However, no supplement should replace the goal of a balanced diet which requires whole and varied foods. To decide if supplements are necessary — and to avoid medication interactions or unwanted side effects — it is essential to discuss all supplements with your healthcare provider.
Managing Alzheimer’s disease well is possible and includes understanding nutrition and diet interventions. Start with your primary care provider or dementia care specialist to discuss the best approaches to food and specific nutrient needs. This is so that healthy habits continue and problem-solving related to Alzheimer’s begins early. Stopping the progression of weight loss and nutrient deficiencies requires support and regular monitoring, all of which are available if you are empowered with information.
Physical and mental activity promotes health and well-being, regardless of someone’s cognitive status. While activities are a crucial factor in preventing the decline in physical and mental status, they also significantly affect the health of someone with cognitive impairment or a diagnosis of dementia. Planning those more significant activities requires knowledge and guidance to maximize the experience.
Key takeaways:
- Involvement in special events and activities is still possible for your loved one with dementia, with careful planning.
- Consider planning an activity when your loved one is “at their best.” Late morning and early afternoon are often the best times of day for someone with dementia.
- Promoting and maintaining healthy lifestyle habits, such as adequate fluid and dietary intake, and improving sleep habits will increase the possibility of a positive experience with most activities.
Dementia is a general term that describes a syndrome associated with the loss of memory and functional abilities. Dementia is a progressive condition with no known cure, but some medications may slow disease advancement. Yet, apart from drugs, there is evidence that both physical and mental activity may not only slow the progression of cognitive impairment but can improve a person’s mood and sense of well-being as well as reduce anxiety associated with responsive behaviors.
Dementia & events – things to consider:
Social relationships can affect a person’s behavioral and mental health positively. When you have a special event to attend with your loved one, you want to ensure it is an encouraging experience. This is equally important for a routine activity, either on their own or with you as their caregiver, to encourage them. Adequate preparation for any activity is essential for someone with dementia, so considering their current status and promoting healthy lifestyle routines will help to plan for an optimum experience.
Time of day
The time of day may significantly affect how well your loved one responds to the activity. Each person is unique in the time of day they are “at their best.” Most often, the mid-morning to early afternoon hours are optimum in most stages of dementia.
In the moderate to severe stages, a condition known as Sundowner’s Syndrome may affect people in the later afternoon or early evening, resulting in responsive behaviors. Therefore, avoid busy activities at this time of day and keep the activity quiet and relaxing if possible. Reducing the amount of stimulation later in the day for someone prone to Sundowner’s syndrome will reduce the risk of a negative response.
Personality
Dementia results in declining abilities, but you may also notice changes in your loved one’s personality. Things they may have enthusiastically enjoyed in the past may now cause them distress and anxiety. It’s always essential for you, as the caregiver, to be mindful of those subtle changes in your loved one’s responses to maximize the positive impact an event could have on their mood and self-esteem.
Attention span
Someone with dementia may have a shortened attention span based on their stage of decline, but it is often evident in the middle to later stages. Gauge any activity based on their level of ability to focus on a task. You may want to plan several short activities to keep your loved one engaged. You may need to limit the number of options offered, as decision-making may be complex and confusing.
Stay tuned to your loved one’s actions since they will likely tell you when they have had enough. When the activity is an event such as a family gathering or wedding, the time you and your loved one spend at the venue will depend on their attention span and if they are easily overwhelmed.
Routine
As much as possible, try to keep to your loved one’s daily routine schedule, such as when they have meals, go to bed, etc. While there will always be days when disruption is inevitable, keeping the day fairly predictable will only increase your loved one’s sense of security.
Sleep patterns
Being well-rested increases the probability of someone benefiting from an activity or outing. Ensuring your loved one has adequate rest the night before an event will aid in that process.
Promote the practice of good sleep hygiene on a routine basis by reducing or eliminating caffeine and “screen time” before bed. Exercise and sunlight during the day and keeping the bedroom dark at night will also help.
While a nap in the afternoon may help your loved one recharge, too many naps can further disturb the sleep-wake cycle, which is already a factor in dementia. You may note that your loved one is awake more often at night when they oversleep during the day.
Hydration
Many older adults have an inadequate fluid intake, and even more so in someone with dementia, who may “forget” to drink. In addition, adequate hydration is necessary to maintain good kidney health, brain function, cardiac volume, and cognitive status.
Dehydration is a risk factor for urinary tract infections (UTIs) that can result in delirium in older adults. Offer and provide drinks and fluid-rich foods such as watermelon and Jello regularly during the day. If your loved one is reluctant to drink water, add flavor enhancers to the water to make it more palatable. Avoid alcohol and caffeine as a source of hydration.
Nutrition
Like hydration, older adults with cognitive decline may not eat an appropriate diet. While appetite often decreases as we age, people with dementia also may “forget” to eat. Ensure your loved one eats a regular, balanced diet. Consider adding nutritional drinks such as Boost or Ensure to supplement their daily intake if needed. Have healthy snack foods such as granola, fruit, and cheese placed in sight around the home as a visual trigger to eat.
Environment
Ensure your loved one’s living space promotes a healthy and peaceful environment.
Dažnai šeima ir draugai pirmieji pastebi šias problemas
Vairavimas, apsipirkimas ir maisto gaminimas sergant Alzheimerio demencija tampa sudėtingomis užduotimis, nes nepavyksta apdoroti išsamios informacijos. Be to, žmogaus silpnas savisaugos jausmas gali pasireikšti kaip nesirūpinimas maistu arba domėjimasis tik saldumynais. Sumažėjus smulkiajai motorikai, pjaustyti ir pjaustyti maistą yra nesaugu. Todėl tiems, kurie serga šia liga, galiausiai reikės pagalbos dėl dietos.
Dažnai šeima ir draugai pirmieji pastebi šias problemas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai turėtų būti informuoti, kad padėtų įsikišti ir užtikrinti geriausią mitybą. Pavyzdys gali būti siuntimas pas registruotą dietologą arba medicinos socialinį darbuotoją. Kiti naudingi ištekliai, apie kuriuos reikia žinoti:
- Bendruomeniniai maisto bankai
- „Meals-on-Wheels“ maisto pristatymas
- Senėjimo programų taryba
- Šaldyti patiekalai per Medicare Advantage
- Papildomos mitybos pagalbos programa (SNAP)
Maisto sauga
Kai Alzheimerio liga sergančiam asmeniui sunku reguliariai valytis arba suprasti maisto saugojimą, gali kilti ūmių sveikatos problemų, tokių kaip apsinuodijimas maistu. Artimieji padeda pagerinti šias situacijas, dalindamiesi su asmeniu tinkamo maisto tvarkymo informacija ir, jei įmanoma, šalindami triktis. Kreipimasis į ergoterapeutą gali padėti demencija sergančius žmones perorientuoti į kasdienio gyvenimo veiklą, įskaitant virtuvės saugumą.
Apetitas ir socializacija
Apetitas paprastai mažėja vėlesnėse Alzheimerio ligos stadijose. Labai svarbu valgyti kartu su kitais, kaip ir tinkamas apšvietimas bei švari, patogi aplinka. Užsiėmimas pagerina suvartojimą; ar pokalbio metu, ar padedant valgyti ar ruošti stalą. Jei triukšmas neleidžia žmogui sutelkti dėmesio į maistą, apsvarstykite galimybę pakoreguoti aplinką.
Bendruomenės centruose ir bažnyčiose dažnai rengiami bendri valgiai. Jei transportavimas yra problema, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ar šeimos nario padėti. Sergant pažengusia Alzheimerio liga, norint užtikrinti aprūpinimą maistu, gali būti būtina nuolatinė slaugytoja arba padėti gyventi.
Taip pat naudinga įsitikinti, kad paveiktas asmuo vis dar turi pasirinkimą, ir tai padaryti. Jei kviečiate žmogų pavalgyti, įtraukite jam patinkančius daiktus. Jei atrodo, kad jie sutelkia dėmesį tik į vieną ar du maisto produktus, tai gerai, kol tai nėra norma.
Paskutiniai patarimai, kaip padidinti suvartojimą:
- Įvairovė padeda! Padėkite skirtingų spalvų maistą ant kontrastingos lėkštės ar staltiesės.
- Tekstūra. Eksperimentuokite su tekstūra, kad paskatintumėte susidomėjimą (pvz., avokado griežinėliai ir gvakamolė).
- Laikas. Suteikite žmogui laiko ir valgykite rankomis, net jei jis netvarkingas.
- Papildomos kalorijos. Įtraukite papildomų kalorijų receptuose (pvz., į bulvių košę įpilkite riebios grietinėlės).
Papildai
Daug žiniasklaidos dėmesio sulaukia vitaminai, mineralai ir maisto papildai, skirti Alzheimerio ir kitų demencijos ligų prevencijai arba lėtinimui. Alzheimerio asociacija cituoja sistemingą vitamino C, vitamino D, vitamino E, omega-3 riebalų rūgščių ir ginkmedžio vartojimo apžvalgą, kuri parodė, kad mažai arba visai nepadėjo sustabdyti pažinimo nuosmukio. Tyrimai ir toliau ieško atsakymų, įskaitant maisto papildų vartojimą, kad jie būtų naudingi tiems, kurie serga Alzheimerio liga.
Asmenims, sergantiems Alzheimerio liga, gali prireikti papildyti vitaminais ir kitomis maistinėmis medžiagomis. Su amžiumi vitamino B12 pasisavinimas mažėja, todėl gali atsirasti jo trūkumas https://alkotox-official.top/lt/ . Dažnai reikia padidinti baltymų kiekį. Tačiau joks papildas neturėtų pakeisti subalansuotos mitybos tikslo, kai reikia visaverčio ir įvairaus maisto. Norint nuspręsti, ar papildai yra būtini, ir siekiant išvengti vaistų sąveikos ar nepageidaujamo šalutinio poveikio, būtina aptarti visus papildus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Galima gerai valdyti Alzheimerio ligą ir suprasti mitybos bei dietos intervencijas. Pradėkite nuo savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo arba demencijos priežiūros specialisto, kad aptartumėte geriausius maisto ir specifinių maistinių medžiagų poreikius. Taip siekiama, kad sveiki įpročiai tęstųsi ir su Alzheimerio liga susijusių problemų sprendimas būtų pradėtas anksti. Norint sustabdyti svorio metimo ir maistinių medžiagų trūkumo progresavimą, reikia paramos ir reguliaraus stebėjimo – visa tai galima padaryti, jei turite pakankamai informacijos.
Fizinis ir protinis aktyvumas skatina sveikatą ir gerovę, nepaisant žmogaus pažinimo būsenos. Nors veikla yra esminis veiksnys užkertant kelią fizinės ir psichinės būklės pablogėjimui, ji taip pat daro didelę įtaką žmogaus, turinčio pažinimo sutrikimų arba diagnozuota demencija, sveikatai. Planuojant tą svarbesnę veiklą, reikia žinių ir nurodymų, kad patirtis būtų kuo didesnė.
Pagrindiniai pasiėmimai:
- Demencija sergančiam mylimam žmogui vis dar galima įsitraukti į specialius renginius ir veiklą, atidžiai planuojant.
- Apsvarstykite galimybę planuoti veiklą, kai jūsų mylimasis yra „geriausias“. Vėlyvas rytas ir ankstyva popietė dažnai yra geriausias paros metas žmonėms, sergantiems demencija.
- Skatinant ir išlaikant sveikos gyvensenos įpročius, tokius kaip pakankamas skysčių ir mitybos suvartojimas, ir miego įpročių gerinimas padidins teigiamos patirties galimybę atliekant daugumą veiklų.
Demencija yra bendras terminas, apibūdinantis sindromą, susijusį su atminties ir funkcinių gebėjimų praradimu. Demencija yra progresuojanti būklė, kurios gydymas nežinomas, tačiau kai kurie vaistai gali sulėtinti ligos progresavimą. Tačiau, be narkotikų, yra įrodymų, kad tiek fizinė, tiek protinė veikla gali ne tik sulėtinti pažinimo sutrikimo progresavimą, bet ir pagerinti žmogaus nuotaiką bei gerovės jausmą, taip pat sumažinti nerimą, susijusį su atsakingu elgesiu.
Demencija ir įvykiai – į ką reikia atsižvelgti:
Socialiniai santykiai gali teigiamai paveikti žmogaus elgesį ir psichinę sveikatą. Kai turite ypatingą renginį su savo mylimu žmogumi, norite užtikrinti, kad tai būtų padrąsinanti patirtis. Tai taip pat svarbu atliekant įprastą veiklą, kuri atliekama savarankiškai arba su jumis kaip globėju, siekiant paskatinti juos. Demencija sergantiems žmonėms būtinas tinkamas pasiruošimas bet kokiai veiklai, todėl atsižvelgiant į jų dabartinę būklę ir propaguojant sveikos gyvensenos rutiną, bus lengviau planuoti optimalią patirtį.
Dienos laikas
Paros metas gali labai paveikti jūsų mylimo žmogaus reakciją į veiklą. Kiekvienas žmogus yra unikalus tuo paros metu, kada yra „geriausias“. Dažniausiai nuo vidurio ryto iki ankstyvos popietės yra optimalios daugumoje demencijos stadijų.
Vidutinio sunkumo ar sunkios stadijos būklė, vadinama Sundownerio sindromu, gali paveikti žmones vėlyvą popietę arba ankstyvą vakarą, o tai gali sukelti atsakingą elgesį. Todėl venkite įtemptos veiklos šiuo paros metu ir, jei įmanoma, darykite ramią ir atpalaiduojančią veiklą. Sumažinus stimuliacijos kiekį vėliau tą dieną žmonėms, linkusiems į Sundownerio sindromą, sumažės neigiamo atsako rizika.
Asmenybė
Dėl silpnaprotystės silpsta gebėjimai, tačiau galite pastebėti ir mylimojo asmenybės pokyčius. Dalykai, kuriais jie entuziastingai mėgavosi praeityje, dabar gali sukelti jiems kančią ir nerimą. Jums, kaip slaugytojui, visada svarbu atkreipti dėmesį į tuos subtilius mylimojo atsakymų pokyčius, kad padidintumėte teigiamą įvykio poveikį jo nuotaikai ir savigarbai.
Dėmesio intervalas
Žmogaus, sergančio demencija, dėmesys gali būti sutrumpintas, atsižvelgiant į jo nuosmukio stadiją, tačiau tai dažnai pastebima vidurinėje ar vėlesnėje stadijoje. Įvertinkite bet kokią veiklą pagal jų gebėjimo sutelkti dėmesį į užduotį lygį. Galbūt norėsite suplanuoti keletą trumpų veiklų, kad mylimasis sudomintų. Gali tekti apriboti siūlomų variantų skaičių, nes sprendimų priėmimas gali būti sudėtingas ir painus.
Stebėkite savo mylimo žmogaus veiksmus, nes greičiausiai jis jums pasakys, kai jam užteks. Kai veikla yra renginys, pavyzdžiui, šeimos susibūrimas ar vestuvės, laikas, kurį jūs ir jūsų mylimasis praleisite renginio vietoje, priklausys nuo jų dėmesio ir nuo to, ar jie bus lengvai priblokšti.
Rutina
Kiek įmanoma, stenkitės laikytis savo mylimo žmogaus kasdienybės grafiko, pvz., kai jis valgo, eina miegoti ir pan. Nors visada bus dienų, kai neišvengiama trikdžių, tačiau jei diena bus gana nuspėjama, tai tik padidins jūsų mylimo žmogaus skaičių. savo saugumo jausmą.
Miego modeliai
Gerai pailsėjus, padidėja tikimybė, kad kam nors bus naudinga veikla ar išvyka. Tai padės užtikrinti, kad jūsų mylimasis naktį prieš įvykį pakankamai pailsėtų.
Reguliariai propaguokite geros miego higienos praktiką, sumažindami arba pašalindami kofeino kiekį ir „laiką prie ekrano“ prieš miegą. Taip pat padės mankšta ir saulės šviesa dieną bei tamsus miegamajame naktį.
Nors miegas po pietų gali padėti jūsų mylimam žmogui pasikrauti energijos, per daug miego gali dar labiau sutrikdyti miego ir pabudimo ciklą, o tai jau yra demencijos veiksnys. Galite pastebėti, kad jūsų mylimasis dažniau pabunda naktį, kai permiega dieną.
Hidratacija
Daugelis vyresnio amžiaus žmonių suvartoja nepakankamai skysčių, o juo labiau sergantys demencija, kurie gali „pamiršti“ išgerti. Be to, norint palaikyti gerą inkstų sveikatą, smegenų funkciją, širdies tūrį ir pažinimo būklę, būtina pakankamai hidratuoti.
Dehidratacija yra šlapimo takų infekcijų (UTI) rizikos veiksnys, dėl kurio vyresnio amžiaus žmonėms gali pasireikšti kliedesys. Reguliariai per dieną siūlykite ir teikite gėrimų ir skysčių turinčio maisto, pavyzdžiui, arbūzų ir želė. Jei jūsų mylimasis nenori gerti vandens, įpilkite į vandenį skonio stipriklių, kad jis būtų skanesnis. Venkite alkoholio ir kofeino kaip hidratacijos šaltinio.
Mityba
Kaip ir hidratacija, vyresni suaugusieji, turintys kognityvinių sutrikimų, gali nevalgyti tinkamos dietos. Nors senstant apetitas dažnai mažėja, demencija sergantys žmonės taip pat gali „pamiršti“ valgyti. Įsitikinkite, kad jūsų mylimasis valgo įprastą, subalansuotą mitybą. Apsvarstykite galimybę pridėti maistinių gėrimų, tokių kaip Boost arba Ensure, kad prireikus papildytumėte jų dienos normą. Namuose padėkite sveikų užkandžių, tokių kaip granola, vaisiai ir sūris, kaip vizualinį stimulą valgyti.
Aplinka
Įsitikinkite, kad jūsų mylimo žmogaus gyvenamoji erdvė skatina sveiką ir ramią aplinką.
