Antimikrobiální aktivita (inhibuje růst několika organismů)
Zlepšení léčby diabetu
Snížené hladiny NAD+ byly identifikovány u obézních zvířat, lidí a pacientů s diabetes mellitus. Několik studií, včetně myšího modelu od Uddina et al., naznačuje, že suplementace NMN nejen zvyšuje hladiny NAD+, ale může také zlepšit clearance glukózy související s dietami s vysokým obsahem tuků vedoucí k obezitě, stárnutí a cukrovce. NMN může v budoucnu pomoci při regulaci diabetu a léčbě obezity.
Zlepšit spánek
NMN může přidat melatonin a další doplňky ke zlepšení spánku a kvality spánku, minimalizaci nespavosti a dalších poruch spánku.
V četných studiích na zvířatech, včetně studie Shena et al., vedlo poskytnutí dalšího NMN ke zlepšení funkce a regulace imunitního systému. Dále bylo prokázáno, že zlepšuje funkci GABAergního systému v těle – klíčového hráče při poruchách nálady, neurologických onemocněních, regulaci spánku a dalších složkách zdraví. Prostřednictvím modifikací tohoto systému, imunitního systému a různých cest zjištění naznačují potenciální použití suplementace NMN k léčbě některých poruch spánku.
Jaké jsou vedlejší účinky doplňků NMN?
Nežádoucí účinky se mohou objevit u čehokoli, co užíváme perorálně nebo injekčně.
Dosavadní studie NMN naznačují většinou příznivé účinky s minimálními vedlejšími účinky. Ačkoli je nikotinamid obecně dobře snášen, může mít nepříznivé účinky na ledviny, játra a beta-buňky ve slinivce břišní (které tvoří inzulín) a může vést k gastrointestinálním potížím a bolestem hlavy. Zdá se, že tyto účinky jsou závislé na dávce, přičemž vyšší dávky způsobují negativní účinky a nižší dávky mají více ochranných účinků.
Kolik NMN mám brát?
Vzhledem k tomu, že studie naznačují výhody, ale jsou stále pouze v počátečních fázích výzkumu, doporučení pro konkrétní rozsahy dávek nebo denní doby pro užívání doplňku, jako je NMN, by měla být projednána se zdravotnickým pracovníkem. Dávkování NMN bude záviset na věku, hmotnosti, výsledku a požadovaném cíli. Dávky pro dosažení přínosů proti stárnutí pokožky vs. přínosů pro reprodukci se mohou například lišit.
Navíc jakékoli léky, které v současné době užíváte, mohou ovlivnit vstřebávání a tím i požadavky na dobu podávání. Pečlivé zvážení s vaším poskytovatelem primární péče je zaručeno, aby bylo zajištěno, že tento doplněk je pro vás bezpečný a že jej získáváte z renomovaného zdroje, jako je Wonderfeel, který nabízí doplňky NMN v jejich lipozomální formě.
Dosud používané dávky v klinických studiích se liší a používané produkty se pohybují od perorálních doplňků až po injekční formy. Nejsou srovnatelné jako jedno jablko s druhým.
Užívání NMN s resveratrolem
Poskytuje kombinace NMN s resveratrolem ještě lepší výsledky dlouhověkosti? Existují nějaké výhody při suplementaci oběma sloučeninami spíše než jednou samotnou?
Recenze z roku 2018 od Salehiho a kol. pojednává o tom, že resveratrol má zdravotní přínosy a rizika.
Resveratrol, přirozeně se vyskytující polyfenol běžně vyskytující se v hroznech a dalších potravinách, může mít několik klíčových ochranných přínosů pro zdraví. Tyto vlastnosti mohou zahrnovat:
- Protizánětlivé výhody
- Antioxidant (chrání buňky před poškozením v důsledku normálních vedlejších produktů metabolismu)
- Antimikrobiální aktivita (inhibuje růst několika organismů)
- Protinádorové účinky
- Srdeční ochranné účinky
- Pomoc při uvolnění krevních cév
- Neuroprotektivní účinky
Studie ukázaly, že resveratrol není vždy po požití pro tělo snadno dostupný. Dále byly zaznamenány nežádoucí účinky, které se zdají závislé na dávce. Jeden možný negativní dopad se týká estrogenové aktivity sloučeniny. V závislosti na dávce a věku osoby při užívání resveratrolu můžeme vidět buď výhody, nebo špatné účinky.
I když lze tedy pozorovat pozitivní výsledky, je třeba věnovat pečlivou pozornost dávce a stárnutí pacienta. Není to jen „Tady, vezměte si doplněk“ a můžete jít. Pozorované menší nežádoucí účinky byly různé a obecně byly hlášeny při vyšších dávkách nebo dlouhodobém užívání. Zahrnují poruchy GI (nevolnost, průjem, zvracení) a jaterní abnormality. Je důležité poznamenat, že studie v přehledu byly všechny provedeny na zdravé populaci, nikoli na lidech se základními zdravotními problémy.
Resveratrol může mít několik lékových interakcí. Kromě toho může doplněk inhibovat různé aktivity enzymů, což vede ke zvýšenému riziku vedlejších účinků, selhání léků nebo toxicit.
Další obavou je, že resveratrol může snížit schopnost krevních destiček kombinovat se. Když krevní destičky (používané ke srážení krve) nefungují správně, hrozí zvýšené krvácení a tvorba modřin. Toto riziko se zvyšuje v kombinaci s léky, které ovlivňují podobné dráhy, včetně antikoagulačních léků (mrtvice, fibrilace síní), protidestičkových léků nebo NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky jako aspirin nebo ibuprofen). Jsou zapotřebí další studie bezpečnosti a účinnosti týkající se používání resveratrolu jako doplňku ke zlepšení zdraví.
A co kombinace resveratrolu a NMN? Kombinace s NMN může mít výhody, ale zatím se nedoporučuje. Jedna studie Bai et al., provedená na myších, naznačuje, že NMN v kombinaci s resveratrolem může zvýšit hladiny NAD+ v srdci a svalech. Mějte však na paměti, že:
- Toto je studie na zvířatech.
- Design studie má několik omezení.
- Je příliš brzy na to říci, zda to znamená podobné výsledky u lidí.
- Vzhledem k tomu, že doplňky nejsou regulovány FDA (Federal Drug Administration), bezpečnost a skutečné složení produktu jakéhokoli doplňku, který si koupíte, může být sporné.
Zvažte vyčkávání, dokud nebudou vyvinuty další výzkumy a produkty schválené FDA, nebo se alespoň obraťte na poskytovatele zdravotní péče a prodiskutujte rizika vs. přínosy.
Suplementace potravinou, práškem nebo perorální tabletou/kapslí NMN se může ukázat jako plodná, protože se provádí a analyzuje další výzkum. Navenek se zdá, že potenciální přínosy NMN proti stárnutí zlepšují zdravé stárnutí se zlepšenými duševními účinky, minimálními vedlejšími účinky a dokonce ochrannými účinky na různé tělesné procesy, orgány a změny související s věkem.
Zatímco však výzkumné studie ukazují slibné a příznivé účinky, studie klinické bezpečnosti a účinnosti ve velkých klinických studiích stále chybí. Nadeeshani a kol. a mnoho dalších výzkumníků souhlasí s tím, že jsou zapotřebí další studie v humánní medicíně, aby se dosavadní výzkum primárně na zvířatech převedl do aplikací u lidí. Přesto je výzkum slibný; to může být elixír života, který všichni doufáme, že najdeme.
Před zahájením jakýchkoliv doplňků se vždy poraďte s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Ne všechny doplňky jsou kompatibilní s léky na předpis, složení se liší a doplňky nejsou dosud dobře regulovány federální vládou. Ne všechny doplňky jsou si rovné. Ujistěte se, že produkty, které si vyberete, jsou bezpečné, testované třetí stranou a doporučené vaším lékařem, než je přidáte do své každodenní rutiny.
Vezměte prosím na vědomí, že od podzimu 2022 je NMN vyšetřován FDA jako potenciální nový lék. To zpochybňuje legálnost produktu jako doplňku stravy. Je to složitá situace, která ještě není vyřešena. Je však důležité poznamenat, že jelikož nejsme výrobcem ani prodejcem, nepřebíráme žádnou odpovědnost za dostupnost produktu jako doplňku stravy poté, co ztratil status složky stravy.
CBD je k dispozici všude a je často inzerováno jako zázračný lék, který dokáže léčit četné stavy. Chronická bolest je běžný stav, který se CBD doporučuje léčit, ale je CBD účinné při léčbě bolesti? Tento článek pojednává o všem, co potřebujete vědět o používání CBD oleje proti bolesti.
Klíčové věci:
- Kanabidiol (CBD) je fytokanabinoid získaný z rostliny konopí, ale postrádá vlastnosti THC, které mění mysl.
- CBD topické krémy jsou účinné při léčbě bolesti zad a osteoartrózy kolena.
- Je příliš brzy doporučovat použití CBD u dětí k léčbě bolesti.
- CBD není benigní lék a má mnoho lékových interakcí a měl by být prodiskutován se svým lékařem, než začnete.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je fytokanabinoid běžně extrahovaný z rostliny konopí; je však k dispozici také jako syntetická (laboratorně vyrobená) složka v mnoha produktech. Extrahuje se ve formě oleje a přidává se do mnoha dostupných produktů, jako jsou gumy, krémy, vapy a další.
Proces extrakce CBD se výrazně liší a vede k produkci tří spekter CBD oleje, od úplného spektra, které obsahuje THC a další kanabinoidy, až po izolát, kterým je čistý CBD olej. Vzhledem k rozdílům v přípravcích je často obtížné určit skutečné účinky CBD, protože existují zprávy o „efektu doprovodu“. To se týká zvýšené účinnosti CBD oleje, když obsahuje tetrahydrokanabinol (THC), terpeny, flavonoidy a další kanabinoidy.
CBD má úlevu od bolesti a protizánětlivé vlastnosti, což vyvolalo zájem o použití CBD k léčbě bolestivých stavů. Jedním z důvodů popularity CBD je to, že nemá účinky na změnu mysli spojené s THC.
K čemu se CBD používá?
Jediným lékem CBD schváleným US Food and Drug Administration (FDA) je Epidiolex. Používá se k léčbě vzácných záchvatových onemocnění. Jiné přípravky CBD bez předpisu však byly studovány pro jiné zdravotní stavy, včetně úzkosti, chronické bolesti a poruch spánku. Využití CBD stále roste, protože vědci získávají více informací o sloučenině a jejích možných výhodách.
Možné vedlejší účinky CBD
Produkty CBD jsou obecně dobře snášeny, ale jsou spojeny s vedlejšími účinky. Mezi nejčastější vedlejší účinky, které uživatelé zažívají, patří sucho v ústech, ospalost, únava, snížená chuť k jídlu a závratě.
Je CBD olej dobrý na bolest?
Použití CBD proti bolesti mělo při hodnocení ve výzkumných studiích smíšené výsledky. Nabiximols (Sativex), perorální sprej, který obsahuje THC a CBD v poměru 1:1, prokázal účinnost při léčbě bolesti a příznaků spojených s roztroušenou sklerózou. Více informací – normadex official .
